5 Episódios | Duração média dos eps. 26 min.

O Receita de Família nasceu no Cozinha Brasil, e parte do princípio de que comer é consumir comida; alimentar-se é nutrir-se. E mais: é possível alimentar-se bem, com economia e aproveitamento integral dos alimentos. Talos, folhas, cascas, sementes, tudo são ingredientes nessa alquimia da boa alimentação. Sob a batuta da nutricionista e chef Aline Rissato, famílias de norte a sul do Brasil ficam frente a frente com seus hábitos alimentares e são desafiadas a adotarem nova atitude diante do fogão e da geladeira.

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Mudança de Hábito
Sinopse: O desafio da nutricionista Aline é família Cruz, de São Paulo. Optar pela mudança de hábito alimentar em busca de mais saúde pode ser um caminho a considerar para essa família, que cultiva deliciosos hábitos portugueses à mesa.Nessa conta, tem adulto bom de garfo, criança sem limite e, como resultado, um assunto muito delicado: a obesidade infantil. Para o chefe de família Bruno, seus filhos devem comer à vontade. E para o avô Paulo, não pode faltar sobremesa. Com essa combinação, não é só a saúde dos pequenos que pede socorro.
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Indo às Compras
Sinopse: Para acabar com a farra da gordura e do açúcar na casa da família Cruz, a chef e nutricionista Aline vai direto na fonte: o supermercado. Macarrão instantâneo, óleo, creme de leite, leite condensado, legumes em compota, tudo confiscado. E tem adulto fazendo birra!
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Cabra-Cega
Sinopse: No cardápio, alimentos sem espaço no prato. Brócolis e beterraba colorem as receitas e todos provam de olhos fechados. Quem não vê cara não sente o gosto do recheio. Depois da cabra-cega, é hora de colocar as cartas na mesa. Avós, filhos e netos tentam descobrir o que comeram e ficam surpresos com a revelação.
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Dilema do Churrasco
Sinopse: Aline compra uma briga com o Paulo pelo leme da churrasqueira. É muita lenha nessa fogueira. A partir daí, a picanha passa a dividir a brasa com o jiló e é Bruno quem paga com a língua.
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O Último Desafio
Sinopse: Aline vira aluna e assiste à preparação da receita preferida da família Cruz. Para Rosa, vingança é um prato que se come bem frio. No último dia da nutricionista Aline Rissato na sua casa, ela coloca a chef de castigo, enquanto cozinha a receita preferida da família Cruz: lula recheada.